Lange Afstand Circuit

Meedoen aan het Lange Afstand Circuit?

Het KNZB Lange Afstand Circuit (LAC) is in het leven geroepen om het oefenen en zwemmen van langere afstanden in de breedte te stimuleren. Het zijn leuke wedstrijden waar de zwemmers het uiterste uit zichzelf halen. Net als vorig jaar willen we als vereniging wat meer aandacht geven aan de lange afstanden en zwemmers de mogelijkheid geven om deel te nemen aan de LAC competitie.

Twee jaar geleden (seizoen 2014/2015) hebben 14 WVZ zwemmers  het aantal benodigde gezwommen, met als resultaat drie gouden en één zilveren individuele medaille, en de 8e plaats van alle deelnemende verenigingen! Het afgelopen jaar (seizoen 2015/2016) hebben 15 WVZ zwemmers alle afstanden gezwommen, met nu de 5e plaats van alle deelnemende verenigingen! Jade v.d. Maas en Thomas Jansen hebben beiden de derde plaats behaald!

Zwemmers en zwemsters uit de leeftijdsgroep minioren 3 en ouder kunnen deelnemen aan LAC, mits voldaan is aan de 400m test. De LAC is verdeeld over twee periodes per seizoen. In elke periode kunnen per leeftijdsgroep twee of drie nummers worden verzwommen welke punten opleveren voor het KNZB Lange Afstand Klassement. De twee periodes zijn:

  • Periode 1: 1 september 2016 tot en met 15 januari 2017.
  • Periode 2: 16 januari 2017 tot en met 31 mei 2017.

De afstanden die per leeftijdscategorie gezwommen moeten worden staan in onderstaande tabel.*

Leeftijdsgroep

Jaargangen in 2016/2017

Periode 1

Periode 2

Periode 1 of 2

Meisjes Minioren 3 en 4

2007/2008

200m vrij

400m vrij

 

Jongens Minioren 3 en 4

200m wissel

 

Meisjes Minioren 5 en Junioren 1

2005/2006

400m vrij

800m vrij

 

Jongens Minioren 5 en 6

200m wissel

200m wissel

 

Meisjes Junioren 2 en 3

2003/2004

800m vrij

1500m vrij

 

Jongens Junioren 1 en 2

200m wissel

400m wissel

 

Meisjes Jeugd 1 en 2

2001/2002

800m vrij

2000m vrij

1500m vrij

Jongens Junioren 3 en 4

200m wissel

400m wissel

Jongens Jeugd 1 en 2

1999/2000

800m vrij

2000m vrij

1500m vrij

200m wissel

400m wissel

Dames Senioren Open

2000 en eerder

800m vrij

2000m vrij

1500m vrij

Heren Senioren Open

1998 en eerder

200m wissel

400m wissel

Om in het LAC eindklassement opgenomen te worden dient men ALLE aangegeven afstanden te hebben gezwommen. De tussenstand van de LAC wordt regelmatig ververst op de KNZB site, via deze link. En als je alle wedstrijden zwemt, dan kun je de speciale LAC medaille van dat jaar bestellen!

Inschrijvingen kunnen via de gebruikelijke weg bij lac.wedstrijdzwemmen@wvz.nl (Marco) doorgegeven worden.

Als je deel uitmaakt van de groep "intensief sport" en op de middelbare school zit, zorg er dan wel voor dat je aantal wedstrijden beperkt blijft! Deelname aan het LAC betekent dus dat je andere wedstrijden laat schieten om een goede balans te houden tussen trainen, wedstrijden, school en rust.

Dit seizoen zijn er een aantal wedstrijden geselecteerd waaraan je mee kunt doen. Zie hiervoor de wedstrijdkalender.

Het streven is om bij elke wedstrijd een trainer te hebben, maar dit kan bij deze extra wedstrijden niet altijd gegarandeerd worden. 

* let op: alle tijden worden letterlijk opgenomen, er wordt geen onderscheid gemaakt tussen een 25m en 50m bad tijd. 

NRZlogo Logo KNZBLogo TCSwimSmile logo

 

Langerak de jong.png