Diploma
Om het zwemvaardigheidsdiploma springen compleet te krijgen doe je drie keer examen.
Steeds krijg je een sticker voor op het diploma.
Eisen Zwemvaardigheidsdiploma Springen 3
Vind je het ook leuk om allerlei sprongen te leren van de kant, maar ook van de plank?
Dan is dit zwemvaardigheidsdiploma iets voor jou
- Van de plank
- De rechtstandige sprong voorwaarts, met aanloop, waarbij op het hoogste punt van de vlucht van de sprong een ‘spreid-hoek’ wordt gemaakt.
- Naar keuze van de kandidaat:
- de rechtstandige sprong voorwaarts, met aanloop, waarbij op het hoogste punt van de vlucht van de sprong wordt gehoekt.
- de rechtstandige sprong voorwaarts, met aanloop, waarbij op het hoogste punt van de vlucht van de sprong wordt gehurkt.
- De zweefsprong voorover, gestrekt, gehoekt of gehurkt, met aanloop.
- De rechtstandige sprong voorwaarts gestrekt, met aanloop, met een hele draai om de lengte-as (schroef).
- Naar keuze van de kandidaat:
- de salto (1/1) voorover gehurkt, met aanloop
- de salto (1½) voorover gehurkt, met aanloop